Yogalessen
Peuteryoga
Peuters gaan de wereld ontdekken, deze kleine ontdekkingsreizigers ervaren dit heel intens.
Doordat er vaak te veel prikkels binnenkomen raakt het hoofdje gauw vol.
Doordat ze nog zo klein zijn, is het soms nog moeilijk te verwoorden wat er aan de hand is.
Dit uit zich dan in verdriet, boosheid of slecht slapen, concentratie gaat moelijker.
Wat is het dan fijn om samen met jouw kindje peuteryoga te ervaren.
- Letterlijk en figuurlijk op adem komen met korte meditatie
- Genieten van het samen in verbinding zijn met de peuteryoga-oefeningen
- Spelenderwijs concentreren
- Massage geven en ontvangen
- Luisteren naar een verhaal met klank
Ik vind het belangrijk dat jouw kindje zichzelf mag zijn.
Je peuter mag zelf bepalen of hij/zij wil mee doen (soms is het fijn om even over het stempeltje geholpen te worden)
Ik luister en kijk met plezier wat jouw kindje mij wil vertellen. Hierbij geef ik ruimte aan eigen inbreng, fantasie en creativiteit, dan stralen hun oogjes. Zo hartverwarmend!
Kleuteryoga
Kleuters zijn alweer verder in hun lichamelijke ontwikkeling, zoals hun evenwichtsvermogen en lichaamscoördinatie. Ook het concentratievermogen is groter bij de kleuters.
De verhalen, meditatie en yogaoefeningen zijn nog in verbinding met het magisch denken en ervaren.